En 100 g (Gramos) de Cardoon, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.18 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Cardoon, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

Moluscos, ostra, oriental, en lata	90.95 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita	87.13 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo	78.6 mg	0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco	61.04 mg	0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,	45.15 mg	0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo	39.3 mg	0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo	37.92 mg	0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo	33.24 mg	0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	18.75 mg	0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela	17.46 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	17.31 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	17.29 mg	0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo	16.62 mg	0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido	15.4 mg	0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	15.1 mg	0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	14.4 mg	0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	14.15 mg	0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido	13.64 mg	0.01%
Bebidas, rico chocolate, polvo	13.64 mg	0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo	13.64 mg	0.01%

Cardoon, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Cardoon, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Cardoon, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	93.46 g	93.46%
La energía (calorías)	22 kcal
Energía (julios)	92 kJ
Proteína	0.76 g	0.76%
lípido total (grasa)	0.11 g	0.11%
Ceniza	0.34 g	0.34%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.33 g	5.33%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Calcio, Ca	72 mg	0.07%
Hierro, Fe	0.73 mg
El magnesio, Mg	43 mg	0.04%
El fósforo, P	23 mg	0.02%
Potasio, K	392 mg	0.39%
Sodio, Na	176 mg	0.18%
Zinc, Zn	0.18 mg
El manganeso, Mn	0.133 mg
El selenio, Se	1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.7 mg
tiamina	0.018 mg
Riboflavina	0.031 mg

Nutrientes en Cardoon, cocinado, hervido, escurrido, sin sal